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為低年級所寫的飲料介紹
告訴低年級飲料裡含有什麼成分。
記住這五種飲料成分，可能對孩子有害！
(1)合成著色劑與合成香料
很可能是誘發小朋友們異位性皮膚炎與ADHD的添加物，尤其是含有合成著色劑與香料的飲料，很有可能使用了劣質原料。
(2)精製糖（蔗糖）
蔗糖本身是長期以來與人類共存的安全食品，但是攝取過量時，會誘發肥胖等各種疾病。飲料中的蔗糖是現代人糖分攝取過多的主要原因，為了避免無意中喝下的飲料而導致蔗糖攝取量增加，有必要多加注意。
(3)合成甜味劑
釋出甜滋滋又清涼的口感的阿斯巴甜最具代表性，比起蔗糖，它不僅能釋放出150~200倍左右的甜味，而且幾乎沒有卡路里。儘管它在低卡路里這方面十分有吸引力，但是讓人對甜味中毒這點卻跟蔗糖一模一樣。一旦習慣甜味，要戒掉就很困難，而且胃口還會因此扭曲，變成喜愛刺激性的口味，所以需要格外注意。
(4)麩胺酸鈉（MSG）
通常會標記為麩胺酸鈉（香味增強劑）。由於它在體內被分解後會變成氨基酸，因此會添加在補充氨基酸用、運動後增強體力用的水離子飲料中。大家都知道它會對神經系統帶來影響，尤其發育期時要特別注意。而最重要的是，飲食口味會因此習慣刺激性的合成甜味劑的味道，所以孩子們最好盡量不要攝取。
(5)二氧化碳、磷酸
碳酸飲料的主要成份就是二氧化碳與磷酸，兩者都會讓牙齒的保護膜琺琅層受損，進而容易蛀牙，因此必須格外注意孩子們的飲料中是否有這種導致蛀牙的成份。
http://health.udn.com/health/story/6010/1032651-這五種飲料成分-可能對孩子有害！
